攀岩安全检查清单

安全不是一次检查，是每个动作的习惯。

每次攀爬前，在心里过一遍：

• 保护站 — 有两个以上独立锚点？备份连接均衡？
• 建站 — 是先锋上去建的？没有直接穿铁环？
• 夹角 — 扁带夹角小于 90°？
• 快挂朝向 — 顶部快挂开口一左一右？攀爬端朝里、保护端朝外？
• 保护者安全带 — 穿好了？腰环/腿环/反穿到位？
• 主锁 — 锁门拧紧、反向安装？
• 保护器 — 绳子方向正确（ATC 要 wrap）？
• 站姿 — 左脚在前直立，右脚后微曲？
• 绕绳 — 攀爬绳和保护绳没有绞在一起？
• 分断 — 用了快挂？没有用梅陇锁或主锁替代？
• 沟通 — 和搭档对过口令？（“On belay?” — “Belay on."）

攀岩十年，安全第一年。每一次攀爬都值得认真对待。